Информационные материалы по отказу от курения

Курение среди подростков.

На данный момент курение среди подростков является одной из важнейших проблем здравоохранения и всего общества. По статистике в настоящее время в России курение среди подростков распространено повсеместно, в возрасте 15-17 лет курит каждый второй мальчик и каждая четвёртая девочка. Причём среди девочек курение в последнее время увеличилось в два раза.

Курение среди подростков распространяется без всяких препятствий со стороны государства и общества. К курению относятся как к вредной привычке, которая не сильно опасна. С помощью фильмов и рекламы подросткам навязывается определённый стиль жизни, где нет места здоровому образу жизни. Все профилактические меры на фоне современной массовой культуры кажутся просто смешными.

Можно выделить основные причины курения среди подростков:

  1. Курящие родители, друзья;
  2. Влияние и давление со стороны сверстников;
  3. Подражание взрослым, друзьям и своим кумирам;
  4. Снятие стресса;
  5. Стремление выделится, выглядеть «круто»;
  6. Желание казаться самостоятельным и взрослым;
  7. Доступность сигарет;
  8. Влияние рекламы;
  9. Влияние кино и фильмов, в которых главные герои курят (подростки берут с них пример).

Раннее начало курения формирует у подростков стойкую никотиновую зависимость, от которой трудно избавиться в дальнейшем. В подростковом возрасте идёт интенсивный рост всего организма, и курение значительно замедляет этот рост. Большинству функций и систем организма так и не удаётся развиться на тот уровень, который заложен природой. У подростков очень рано начавших курить наблюдается маленький рост, слаборазвитая грудная клетка, отмечается ослабление мышечной силы. Курение среди подростков ведёт к сильному снижению общего показателя здоровья всей нации.

Вред курения для подростков

  • Из-за постоянного раздражения глаз табачным дымом, постепенно снижается острота зрения. В результате пагубного воздействия никотина на сетчатку глаза происходит снижение чувствительности к свету, повышается внутриглазное давление. Со временем развивается глаукома;
  • Ухудшается память. Экспериментально доказано, что курение (особенно в подростковом возрасте, когда память ещё формируется) значительно снижает объём памяти и скорость заучивания информации;
  • Замедляется рост;
  • Снижается мышечная сила, выносливость, замедляется реакция и координация движения;
  • Истощаются нервные клетки;
  • Нарушается работа эндокринной системы (угнетается работа щитовидной железы),
  • возникают различные поражения кожи: себорея, угри;
  • Происходит изнашивание сердечной мышцы, что в будущем проявляется в виде различных проблем с сердцем: ишемической болезни, стенокардии, инфаркта;
  • Курение сильно снижает работоспособность у подростков, они становятся вялыми и раздражительными.

Профилактика табакокурения среди подростков должна начинаться, когда стереотипы поведения и мышления ещё не сформировались. Когда ещё нет стойкой табачной зависимости. Только в случае такого подхода, можно надеяться на какой-то положительный результат.

Профилактика табакокурения среди подростков – это не только профилактика никотиновой зависимости, но и профилактика сохранения здоровья всей нации, это реальная возможность увеличить продолжительность жизни, предотвратить развитие распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы, хронических бронхо-лёгочных заболеваний, рака лёгких и других болезней.

Чтобы профилактика табакокурения среди подростков была полной, она должна проводиться в двух направлениях:

  1. Первичная профилактика табакокурения;
  2. Вторичная профилактика табакокурения.

Первичная профилактика табакокурения.

Меры первичной профилактики направлены на предотвращение начала курения. Первичная профилактика табакокурения среди подростков должна осуществляться на уровне семьи и школы. В семье закладываются основы ведения здорового образа жизни, родители формируют у детей правильное (негативное) отношение к вредным привычкам. Школа также выполняет данные функции. На уровне школы должны проводиться не только просветительные мероприятия, рассказывающие о вреде курения, но и наглядные демонстрации последствий курения.

Вторичная профилактика табакокурения.

Данное направление профилактики способствует прекращению курения у тех подростков, которые уже курят.

Чтобы меры вторичной профилактики оказались действенными нужно выявить индивидуальные особенности курения каждого конкретного подростка. Только после этого дальнейшая профилактическая работа будет эффективной.

К методам вторичной профилактики можно отнести индивидуальную консультацию психолога и обучение подростков методам релаксации. На индивидуальной консультации психолог должен помочь подростку сформировать твёрдую мотивацию к отказу от курения. Знание методов релаксации поможет подростку руководить своим эмоциональным  состоянием, научит расслабляться в различных стрессовых ситуациях. Это будет способствовать более лёгкому отвыканию от привычки – снимать эмоциональное напряжение курением.

Также к методам вторичной профилактики относятся групповые тренинги-дискуссии, на которых подростки закрепляют полученную от психологов информацию (вести здоровый образ жизни, методы защиты от давления сверстников).

 

 

 

СПРАВКА

для участников групп, направленных на массовые мероприятия (соревнования, турниры, слеты, форумы, фестивали и т.д.) в регионы Российской Федерации и проводимых на территории Волгоградской области

 

ФИО__________________________________________________Дата рождения______________

Адрес_____________________________________________________________________________

Медицинское заключение о состоянии здоровья_________________________________________

___________________________________________________________________________________

Сведения о контакте с инфекционным больным__________________________________________

___________________________________________________________________________________

Сведения о перенесенных инфекционных и неинфекционных заболеваниях__________________

___________________________________________________________________________________Данные осмотра на педикулез, чесотку, микроспорию____________________________________

___________________________________________________________________________________

 

«___»________________20____г.                                                    Врач________________________

 

 

СПРАВКА

для участников групп, направленных на массовые мероприятия (соревнования, турниры, слеты, форумы, фестивали и т.д.) в регионы Российской Федерации и проводимых на территории Волгоградской области

 

ФИО__________________________________________________Дата рождения______________

Адрес_____________________________________________________________________________

Медицинское заключение о состоянии здоровья_________________________________________

___________________________________________________________________________________

Сведения о контакте с инфекционным больным__________________________________________

___________________________________________________________________________________

Сведения о перенесенных инфекционных и неинфекционных заболеваниях__________________

___________________________________________________________________________________Данные осмотра на педикулез, чесотку, микроспорию____________________________________

___________________________________________________________________________________

 

«___»________________20____г.                                                    Врач________________________

 

 

СПРАВКА

для участников групп, направленных на массовые мероприятия (соревнования, турниры, слеты, форумы, фестивали и т.д.) в регионы Российской Федерации и проводимых на территории Волгоградской области

 

ФИО__________________________________________________Дата рождения______________

Адрес_____________________________________________________________________________

Медицинское заключение о состоянии здоровья_________________________________________

___________________________________________________________________________________

Сведения о контакте с инфекционным больным__________________________________________

___________________________________________________________________________________

Сведения о перенесенных инфекционных и неинфекционных заболеваниях__________________

___________________________________________________________________________________Данные осмотра на педикулез, чесотку, микроспорию____________________________________

___________________________________________________________________________________

 

«___»________________20____г.                                                    Врач________________________

 

 

Плакат-Заболевания-органов-дыхания-691x1024 плакат-курение-и-беременность3-1024x735 (1) Плакат-Электронные-сигареты.-Мифы-и-правда-692x1024-1